تحليل سباق HYROX: Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl وNicole Retzl وآخر واحد - Hamburg 01:15:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl وNicole Retzl وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:49
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Agnieszka Krawczyk Nicole Retzl

Nicole Retzl

Agnieszka Krawczyk

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (54%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone7:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+1.3%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:54	250
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:56	172
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:10	198
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:45	127
Running 5	5:13	-
Rowing	5:19	240
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	12
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:08	122
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:54	100
Running Total	41:15	51
Roxzone Total	7:03	90