تحليل سباق HYROX: Svea Springmann Melanie Pohl وMelanie Pohl وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Svea Springmann Melanie Pohl

Melanie Pohl

Svea Springmann

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:13 (59%)

Stations23:26 (29%)

Roxzone9:05 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+9.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:06	11
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:28	19
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:00	13
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	79
Running 5	6:00	-
Rowing	4:35	32
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:50	119
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:22	8
Running 8	7:01	-
Wall Balls	2:47	58
Running Total	47:13	148
Roxzone Total	9:05	206

تحليل سباق HYROX: Svea Springmann Melanie Pohl وMelanie Pohl وآخر واحد - Hamburg 01:19:40 | HyCoach