خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vanessa Schwedhelm Sandra Krause وVanessa Schwedhelm وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:59
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vanessa Schwedhelm Sandra Krause

Vanessa Schwedhelm

Sandra Krause

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:28 (55%)

Stations28:53 (34%)

Roxzone9:41 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+9.4%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:25	71
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:43	77
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:26	63
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:07	283
Running 5	5:53	-
Rowing	5:14	218
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:00	194
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:13	139
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:45	48
Running Total	46:28	135
Roxzone Total	9:41	241

تحليل سباق HYROX: Vanessa Schwedhelm Sandra Krause وVanessa Schwedhelm وآخر واحد - Hamburg 01:24:59 | HyCoach