تحليل سباق HYROX: Marcus Funken, Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus وMarcus Funken وآخر واحد - Hamburg 00:54:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marcus Funken, Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus وMarcus Funken وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:54:36
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcus Funken, Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus

Marcus Funken

Jennifer Nikolaus

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:27 (52%)

Stations21:49 (40%)

Roxzone4:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+5.9%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:37	6
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:04	129
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:50	15
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	3:32	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:37	46
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:06	2
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:28	15
Running Total	28:27	1
Roxzone Total	4:23	2