HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mika Ruttkowski & Leonie Schikarski

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mika Ruttkowski · Leonie Schikarski

الزمن الإجمالي
01:13:22
الترتيب
#79
ترتيب الفئة العمرية
#30
الفئة
DOUBLES · OPEN
MR

Mika Ruttkowski

LS

Leonie Schikarski

18-19نوفمبر20232
مكتمل
2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:38 (55%)
Stations26:36 (36%)
Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+8.3%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:35-
SkiErg4:11143
Running 24:36-
Sled Push1:4427
Running 35:05-
Sled Pull3:3092
Running 45:12-
Burpee Broad Jump3:23151
Running 55:23-
Rowing4:31106
Running 65:05-
Farmers Carry1:46113
Running 74:59-
Sandbag Lunges3:2289
Running 85:46-
Wall Balls4:09142
Running Total40:3876
Roxzone Total6:1347