تحليل سباق HYROX: Laura Träger وJoshua Dams Laura Träger وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:03
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Träger

Joshua Dams Laura Träger

Joshua Dams

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:30 (56%)

Stations26:58 (35%)

Roxzone6:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+3.8%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:01	77
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:00	107
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:34	105
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:32	167
Running 5	5:33	-
Rowing	4:37	140
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:40	76
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:13	68
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:21	173
Running Total	43:30	133
Roxzone Total	6:39	80

تحليل سباق HYROX: Laura Träger وJoshua Dams Laura Träger وآخر واحد - Hamburg 01:17:03 | HyCoach