تحليل سباق HYROX: Stefan Lissy - Hamburg 01:07:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Lissy

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · AUT

الزمن الإجمالي: 01:07:27
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Stefan Lissy

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:33 (50%)

Stations28:46 (43%)

Roxzone5:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+5.1%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:23	26
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:43	14
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	16
Running 5	4:16	-
Rowing	4:09	13
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:25	2
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:25	7
Running Total	33:33	21
Roxzone Total	5:13	9