خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julius Gerlach

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:53
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Julius Gerlach

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (45%)

Stations41:23 (47%)

Roxzone6:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+13.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:22	83
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:05	65
Running 3	4:48	-
Sled Pull	8:04	91
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:26	54
Running 5	4:48	-
Rowing	4:33	58
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	3:46	103
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:46	51
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:21	71
Running Total	39:41	66
Roxzone Total	6:53	52