تحليل سباق HYROX: Diana Lieske - Hamburg 01:27:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Diana Lieske

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Diana Lieske

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (48%)

Stations37:25 (43%)

Roxzone8:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+11.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:59	30
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:03	3
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:57	22
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:22	26
Running 5	5:43	-
Rowing	5:14	32
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:16	13
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:57	23
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:37	15
Running Total	41:40	25
Roxzone Total	8:08	29