خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dieter Schwarzkopf

الزمن الإجمالي: 00:54:26
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Dieter Schwarzkopf

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:01 (51%)

Stations22:04 (40%)

Roxzone4:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+4.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:41	2
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:08	22
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:45	4
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:17	1
Running 5	3:39	-
Rowing	4:04	7
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	28:01	16
Roxzone Total	4:28	12

تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf - Hamburg 00:54:26 | HyCoach