تحليل سباق HYROX: Paul Hadler - Hamburg 01:17:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Hadler

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Hadler

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (50%)

Stations31:55 (41%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km-7.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:21	331
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:32	528
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:20	273
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:22	155
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	349
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:00	261
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:09	151
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:28	60
Running Total	38:52	235
Roxzone Total	6:24	158