تحليل سباق HYROX: Frederik Moorkamp - Hamburg 01:22:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frederik Moorkamp

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · CIV

Frederik Moorkamp

الزمن الإجمالي: 01:22:02
الترتيب: #271
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Frederik Moorkamp

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (49%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone6:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+1.7%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:42	620
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:03	363
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:15	250
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:30	179
Running 5	4:54	-
Rowing	4:50	435
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	99
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:38	482
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:44	431
Running Total	40:15	290
Roxzone Total	6:27	165