خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Lörsch

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:32:00
الترتيب: #464
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Lörsch

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:10 (51%)

Stations36:06 (39%)

Roxzone8:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+5.2%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:05	100
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:05	381
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:46	589
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:18	491
Running 5	6:03	-
Rowing	4:17	52
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	281
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:59	347
Running 8	8:57	-
Wall Balls	5:35	242
Running Total	47:10	582
Roxzone Total	8:49	511