تحليل سباق HYROX: Kai Henseler - Hamburg 01:32:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kai Henseler

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:32:45
الترتيب: #471
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Kai Henseler

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:29 (47%)

Stations40:34 (44%)

Roxzone8:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+8.5%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:23	364
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:11	416
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:56	427
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:18	492
Running 5	5:34	-
Rowing	4:50	436
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:18	464
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:41	491
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:57	626
Running Total	43:29	455
Roxzone Total	8:48	509