تحليل سباق HYROX: Jens Sommer - Hamburg 01:37:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jens Sommer

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:37:05
الترتيب: #538
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Jens Sommer

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:04 (46%)

Stations40:55 (42%)

Roxzone11:13 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+7.4%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:30	474
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:09	403
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:34	332
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:39	534
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	345
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:54	644
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:38	596
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:48	538
Running Total	45:04	522
Roxzone Total	11:13	659