تحليل سباق HYROX: Elisabeth Lenz - Hamburg 01:05:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Elisabeth Lenz

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:05:25
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Elisabeth Lenz

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (53%)

Stations25:10 (38%)

Roxzone5:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km-26.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	4
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:24	67
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:38	7
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:04	2
Running 5	4:13	-
Rowing	4:49	32
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:39	13
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:40	4
Running 8	4:40	-
Wall Balls	2:38	6
Running Total	34:40	12
Roxzone Total	5:39	17