تحليل سباق HYROX: Yvonne Rasche - Hamburg 01:33:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yvonne Rasche

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:49
الترتيب: #237
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Yvonne Rasche

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:23 (49%)

Stations40:14 (43%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+3.7%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:29	318
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:03	203
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:48	287
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:00	254
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	187
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:11	169
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:46	197
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:41	295
Running Total	46:23	230
Roxzone Total	7:17	129