تحليل سباق HYROX: Jose Salama - Madrid 01:02:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jose Salama

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

الزمن الإجمالي: 01:02:16
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jose Salama

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:11 (50%)

Stations26:01 (42%)

Roxzone5:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+1.8%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:55	14
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:35	7
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:07	7
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	3:51	-
Rowing	4:11	12
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:52	27
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:50	1
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:05	4
Running Total	31:11	12
Roxzone Total	5:08	11