تحليل سباق HYROX: Patrick Promax - Madrid 01:27:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Promax

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:27:49
الترتيب: #425
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Promax

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:35 (47%)

Stations38:09 (43%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+14.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:27	343
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:06	365
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:29	229
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:03	546
Running 5	5:14	-
Rowing	5:00	460
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	383
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:33	447
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:15	479
Running Total	41:35	444
Roxzone Total	8:10	409