خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Coleman

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:28:12
الترتيب: #429
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Coleman

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (48%)

Stations36:08 (41%)

Roxzone9:21 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+13.6%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:14	161
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	196
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:10	155
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:38	497
Running 5	5:22	-
Rowing	4:45	290
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:03	276
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:53	497
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:44	417
Running Total	42:47	484
Roxzone Total	9:21	547

تحليل سباق HYROX: Gareth Coleman - Madrid 01:28:12 | HyCoach