تحليل سباق HYROX: Mário Almeida - Madrid 01:31:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mário Almeida

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:31:42
الترتيب: #490
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: SOLO · OPEN

Mário Almeida

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (50%)

Stations36:41 (40%)

Roxzone9:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+5.4%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:37	496
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:32	513
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:25	210
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:51	524
Running 5	5:55	-
Rowing	4:52	391
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:49	586
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:53	303
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:42	246
Running Total	45:57	585
Roxzone Total	9:07	531