خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Rolls

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:29
الترتيب: #513
ترتيب الفئة العمرية: #127
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Rolls

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:43 (51%)

Stations38:33 (41%)

Roxzone7:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+18.3%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:11	126
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:38	165
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:05	124
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:37	603
Running 5	5:56	-
Rowing	4:43	265
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:53	166
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:44	484
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:42	594
Running Total	47:43	625
Roxzone Total	7:16	263

تحليل سباق HYROX: Ashley Rolls - Madrid 01:33:29 | HyCoach