تحليل سباق HYROX: Rosie Vaughan & Melanie Kirk - Madrid 01:22:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rosie Vaughan & Melanie Kirk

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · SWE

·

الزمن الإجمالي: 01:22:49
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Rosie Vaughan

Melanie Kirk

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (52%)

Stations30:13 (36%)

Roxzone9:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+6.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:39	12
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:57	1
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:17	5
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:25	11
Running 5	5:11	-
Rowing	4:44	7
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:59	9
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:54	11
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:18	6
Running Total	42:47	8
Roxzone Total	9:52	14