خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Byrne وJamie Goonery وآخران

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:58
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

John Byrne

Jamie Goonery

Mikey Rizzo

Daniel Flanagan

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:34 (51%)

Stations23:18 (40%)

Roxzone5:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km-8.1%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:25	12
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:28	2
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	1:50	4
Running 5	3:51	-
Rowing	4:08	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:39	9
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	29:34	6
Roxzone Total	5:09	4

تحليل سباق HYROX: John Byrne وJamie Goonery وآخران - Madrid 00:57:58 | HyCoach