خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Roe وGrainne Murphy وآخران

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:40
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Jessica Roe

Grainne Murphy

Ciara Fitzgerald

Tania Verzanova

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:52 (53%)

Stations32:45 (38%)

Roxzone7:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+99.7%30.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:32	9
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:12	8
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:46	3
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	1
Running 5	4:49	-
Rowing	4:54	4
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	9:59	-
Sandbag Lunges	5:30	10
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:30	8
Running Total	45:52	11
Roxzone Total	7:07	7

تحليل سباق HYROX: Jessica Roe وGrainne Murphy وآخران - Madrid 01:25:40 | HyCoach