تحليل سباق HYROX: Catarina Oliveira João Costa وJoao Costa وآخر واحد - Madrid 01:42:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Catarina Oliveira João Costa وJoao Costa وآخر واحد

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:42:19
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Catarina Oliveira João Costa

Joao Costa

Catarina Oliveira

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:04 (55%)

Stations34:57 (34%)

Roxzone11:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km+15.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:53	370
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:45	336
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:35	268
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:16	362
Running 5	7:00	-
Rowing	5:36	373
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:27	370
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:15	345
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:10	313
Running Total	56:04	369
Roxzone Total	11:23	356