تحليل سباق HYROX: Roman Kadyrbajew - Frankfurt am Main 01:09:59 | HyCoach

Roman Kadyrbajew

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (50%)

Stations30:33 (44%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+7.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	40
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:47	45
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:42	71
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	67
Running 5	4:19	-
Rowing	4:08	19
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:39	39
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:03	49
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:16	9
Running Total	34:42	56
Roxzone Total	4:48	57