خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Erben

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 01:10:14
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · PRO

Jan Erben

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (46%)

Stations33:09 (47%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+12.5%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:59	-
Running 3	3:52	-
Sled Pull	6:06	-
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:34	-
Running 5	4:12	-
Rowing	4:19	-
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:00	-
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	32:17	-
Roxzone Total	4:52	-

تحليل سباق HYROX: Jan Erben - Frankfurt am Main 01:10:14 | HyCoach