خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rouven Rößing

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Rouven Rößing

الزمن الإجمالي: 01:42:18
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Rouven Rößing

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (43%)

Stations37:09 (36%)

Roxzone21:02 (21%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+3.5%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:18	87
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:36	130
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:55	82
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:12	123
Running 5	5:14	-
Rowing	4:21	59
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:46	53
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:25	114
Running 8	7:44	-
Wall Balls	6:36	100
Running Total	44:11	155
Roxzone Total	21:02	181