تحليل سباق HYROX: Vanessa Sradnick - Frankfurt am Main 01:47:41 | HyCoach

Vanessa Sradnick

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (43%)

Stations54:11 (50%)

Roxzone7:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+21.9%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:18	56
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:46	60
Running 3	5:23	-
Sled Pull	10:29	60
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:12	59
Running 5	5:46	-
Rowing	5:47	62
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	4:35	63
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:58	54
Running 8	7:46	-
Wall Balls	9:06	57
Running Total	46:09	51
Roxzone Total	7:25	54