تحليل سباق HYROX: Nicolas Küß Fabian Grill وNicolas Küß وآخر واحد - Frankfurt am Main 00:55:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicolas Küß Fabian Grill وNicolas Küß وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:55:06
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicolas Küß Fabian Grill

Nicolas Küß

Fabian Grill

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:35 (55%)

Stations20:38 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+5.0%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:48	40
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:33	137
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:27	50
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:57	24
Running 5	3:52	-
Rowing	3:52	11
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:15	19
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:07	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:39	53
Running Total	30:35	8
Roxzone Total	3:57	14