خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frithjof Braak & Dominik Claar

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Frithjof Braak · Dominik Claar

الزمن الإجمالي: 01:11:11
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frithjof Braak

Dominik Claar

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:37 (60%)

Stations22:34 (32%)

Roxzone6:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+7.8%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:30	288
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:21	43
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:21	39
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:24	87
Running 5	5:20	-
Rowing	4:09	67
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:45	77
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:00	139
Running Total	42:37	155
Roxzone Total	6:04	144

تحليل سباق HYROX: Frithjof Braak & Dominik Claar - Frankfurt am Main 01:11:11 | HyCoach