تحليل سباق HYROX: Alexa Konrad & Sandra Silvery - Frankfurt am Main 01:09:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexa Konrad & Sandra Silvery

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:14
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexa Konrad

Sandra Silvery

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (58%)

Stations24:11 (35%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:21	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:22	24
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:36	62
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:38	17
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:23	133
Running 8	5:40	-
Wall Balls	2:59	107
Running Total	40:14	26
Roxzone Total	4:53	23