تحليل سباق HYROX: Johanna Steiger Jennifer Wodok وJennifer Wodok وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:53
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johanna Steiger Jennifer Wodok

Jennifer Wodok

Johanna Steiger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:10 (59%)

Stations26:17 (33%)

Roxzone6:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+8.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:43	99
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:36	124
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:33	53
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:40	127
Running 5	5:59	-
Rowing	5:03	138
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:41	93
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:08	90
Running 8	6:23	-
Wall Balls	2:53	70
Running Total	47:10	113
Roxzone Total	6:31	120

تحليل سباق HYROX: Johanna Steiger Jennifer Wodok وJennifer Wodok وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:19:53 | HyCoach