علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Vanessa Konopek Jacqueline Godder وJacqueline Godder وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:10
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vanessa Konopek Jacqueline Godder

Jacqueline Godder

Vanessa Konopek

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:52 (60%)

Stations26:20 (33%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+8.6%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:39	78
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:26	48
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:30	110
Running 5	6:09	-
Rowing	5:03	139
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:34	167
Running 8	7:06	-
Wall Balls	2:55	84
Running Total	47:52	124
Roxzone Total	6:01	91

تحليل سباق HYROX: Vanessa Konopek Jacqueline Godder وJacqueline Godder وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:20:10 | HyCoach