تحليل سباق HYROX: Sandra Hanneken & Kerstin Keller - Frankfurt am Main 01:20:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Hanneken & Kerstin Keller

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:20:24
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandra Hanneken

Kerstin Keller

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:40 (59%)

Stations25:56 (32%)

Roxzone6:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+8.7%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:46	111
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:43	188
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:15	21
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	105
Running 5	6:01	-
Rowing	5:03	143
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:30	40
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:11	103
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:01	118
Running Total	47:40	119
Roxzone Total	6:51	139