تحليل سباق HYROX: Isabell Göhl Marco Jonak وMarco Jonak وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:17:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Isabell Göhl Marco Jonak وMarco Jonak وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:55
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Isabell Göhl Marco Jonak

Marco Jonak

Isabell Göhl

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:08 (60%)

Stations24:34 (31%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+19.1%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:20	134
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:00	182
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:07	38
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:43	82
Running 5	6:02	-
Rowing	4:13	39
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:30	64
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:46	73
Running Total	47:08	179
Roxzone Total	6:19	143