تحليل سباق HYROX: Klaus Beuscher وRalf Gilles وآخر واحد - Frankfurt am Main 01:21:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Klaus Beuscher وRalf Gilles وآخر واحد

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:13
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Klaus Beuscher

Ralf Gilles

Kerstin Brückmann

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:01 (52%)

Stations30:45 (38%)

Roxzone8:33 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.4%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:12	93
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:02	195
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:20	188
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	194
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	126
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:32	72
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:43	262
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:50	264
Running Total	42:01	93
Roxzone Total	8:33	236