تحليل سباق HYROX: Karl Lewinsky وCaroline Vreden وآخران - Frankfurt am Main 00:57:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Lewinsky وCaroline Vreden وآخران

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:15
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Karl Lewinsky

Caroline Vreden

Bonnie Lohmann

Tim Wacker

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:06 (53%)

Stations23:14 (41%)

Roxzone4:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+1.8%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:12	1
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:36	1
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:07	2
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:30	2
Running 5	4:00	-
Rowing	4:18	3
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:26	1
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:48	5
Running Total	30:06	2
Roxzone Total	4:00	1