تحليل سباق HYROX: Kees Aardenburg - Frankfurt am Main 01:01:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kees Aardenburg

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:01:29
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:02 (50%)

Stations26:34 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km-1.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:09	57
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:54	33
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:06	11
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:30	87
Running 5	4:00	-
Rowing	4:17	41
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:25	23
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:05	16
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:08	181
Running Total	31:02	28
Roxzone Total	3:58	30