خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Valentin Bruns

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:07:15
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Valentin Bruns

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (52%)

Stations27:29 (41%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+5.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:13	93
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:54	34
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:28	40
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	144
Running 5	4:20	-
Rowing	4:26	126
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:24	17
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:30	64
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:43	103
Running Total	34:51	98
Roxzone Total	4:58	135