تحليل سباق HYROX: Orsten Gardner - Frankfurt am Main 01:08:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Orsten Gardner

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:40
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Orsten Gardner

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (52%)

Stations28:27 (41%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+13.6%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:20	170
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:21	286
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:41	75
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:07	188
Running 5	4:36	-
Rowing	4:42	352
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	132
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:18	30
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:19	44
Running Total	35:31	115
Roxzone Total	4:46	105