تحليل سباق HYROX: Patrick Nürnberger - Frankfurt am Main 01:10:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Nürnberger

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:08
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Nürnberger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:46 (52%)

Stations28:38 (41%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+17.8%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:07	39
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:18	256
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:39	62
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:30	88
Running 5	4:48	-
Rowing	4:08	16
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:24	21
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:07	203
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:25	234
Running Total	36:46	156
Roxzone Total	4:48	112