خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jannis Ntalos

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:22:21
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: SOLO · OPEN

Jannis Ntalos

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (50%)

Stations34:17 (42%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+9.4%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:43	564
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:36	451
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:54	391
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:54	154
Running 5	5:47	-
Rowing	5:06	676
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:15	569
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:11	496
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:38	278
Running Total	41:25	384
Roxzone Total	6:44	461

تحليل سباق HYROX: Jannis Ntalos - Frankfurt am Main 01:22:21 | HyCoach