تحليل سباق HYROX: Steffen Nitsche - Frankfurt am Main 01:24:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steffen Nitsche

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:54
الترتيب: #403
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Steffen Nitsche

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:08 (46%)

Stations38:27 (45%)

Roxzone7:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.2%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:39	493
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:54	607
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:02	659
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:58	551
Running 5	5:00	-
Rowing	4:58	573
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:30	660
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:09	209
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:17	585
Running Total	39:08	263
Roxzone Total	7:24	566