تحليل سباق HYROX: David Donnelly & Garreth O Dwyer - Malaga 01:04:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Donnelly & Garreth O Dwyer

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:19
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Donnelly

Garreth O Dwyer

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:36 (54%)

Stations23:25 (36%)

Roxzone6:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+7.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:39	137
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:17	178
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:02	59
Running 5	3:53	-
Rowing	4:15	88
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:15	22
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:52	61
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:31	258
Running Total	34:36	56
Roxzone Total	6:23	223