تحليل سباق HYROX: Barry O Keeffe & Brian Shortall - Malaga 01:05:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Barry O Keeffe & Brian Shortall

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Barry O Keeffe

Brian Shortall

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:49 (55%)

Stations25:12 (39%)

Roxzone4:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+13.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:49	117
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:49	214
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:23	197
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:36	180
Running 5	4:32	-
Rowing	4:25	156
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:26	124
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:33	201
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:11	214
Running Total	35:49	78
Roxzone Total	4:17	30