تحليل سباق HYROX: Samantha Hayes & Joanne Howard - Malaga 01:35:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Hayes & Joanne Howard

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:07
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samantha Hayes

Joanne Howard

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:23 (51%)

Stations39:31 (42%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+10.7%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:11	267
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:46	280
Running 3	5:42	-
Sled Pull	9:53	289
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:31	271
Running 5	5:51	-
Rowing	5:48	259
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:49	162
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:15	196
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:18	258
Running Total	48:23	165
Roxzone Total	7:18	146