تحليل سباق HYROX: James Elway & Ruth Tyrie - Malaga 01:11:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Elway & Ruth Tyrie

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Elway

Ruth Tyrie

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (54%)

Stations27:39 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+8.6%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:11	118
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:10	98
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	178
Running 5	4:55	-
Rowing	4:15	15
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:21	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:53	119
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:46	213
Running Total	38:40	56
Roxzone Total	5:15	54