خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerard Mc Daid & Alana Conaghan

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Málaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Gerard Mc Daid · Alana Conaghan

الزمن الإجمالي: 01:26:50
الترتيب: #197
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gerard Mc Daid

Alana Conaghan

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:59 (60%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone6:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+7.1%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	84
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:44	144
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	2:55	149
Running 5	5:39	-
Rowing	4:34	74
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	1:38	115
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:02	144
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:30	183
Running Total	51:59	245
Roxzone Total	6:27	139